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骨折，生活中的概念——“骨头断了”，书本上给我们的定义——“骨或骨小梁的连续性和完整性遭到了破坏”，看似非常简单的一句话，里面却包含了非常多的内容哟，一起来看看吧。
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低头族长时间的低头会使得颈部长期受压迫，容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，引发疼痛，降低颈椎稳定性，严重者可患上颈椎病。为了缓解颈部疼痛，预防颈椎病，今天就分享一套简单的颈部活动方法——麦肯基疗法。
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